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小儿失眠是哪些原因引起的

南京脑康中医院 106人阅读 2020-02-20 11:35

  我们了解孩子在成长的过程中,需要大量的运动和锻炼,所以睡眠质量一般很好,但是其实不是孩子在成长的过程中也会出现不同程度的失眠,你肯定很惊讶小孩子也会失眠吗,小儿失眠病因都有哪些,现在我们就一起去了解下。
 
  一般来说,儿童失眠的症状可以表现为入睡困难、睡中转醒增多和早醒。而导致儿童失眠的原因主要可以有以下几方面:
 
  不良的入睡方式:有的孩子晚上睡觉时,往往是家长抱着孩子哄睡之后再放到床上,如抱着孩子等其睡着后再放在床上或和儿童一起睡觉。使孩子产生睡觉依赖。
 
  睡眠恐怖:调查显示4~12岁的儿童对夜晚恐怖,而其父母往往不知道,有的儿童将睡眠和一些恐怖的事情混在一起,比如魔鬼,认为自己睡着了,魔鬼就把自己吃了。因此,要问儿童失眠的原因是什么,恐惧大概算是较常见的原因了。
 
  心理因素:家庭氛围是孩子受影响,如父母不和,整天吵嚷。上学之后,学习有压力,此外家长再给一些额外压力,均可使儿童失眠。
 
  环境因素:睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡。 睡眠节律紊乱:能够很好地解答郑州引起儿童失眠的原因有哪些的这个问题。孩子上学后,夜晚学习时间太长,原有的睡眠一觉醒节律被打乱。
 
  生理因素:过饥、过饱、身体不适都可能会造成孩子晚上入睡困难,久而久之便逐渐形成了失眠。
 
  除此之外,食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等也能够解释儿童失眠的原因是什么的这一问题。

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